心气虚心血虚吃什么中成药

从你的描述来看，考虑和压力太大，过度的劳累，再加上饮食不均衡，缺乏户外运动，用眼不合理等引起的身体平衡失调以及视疲劳。

建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼蛋，青菜，蛋，而且多运动，比如散步，打羽毛球，打太极拳等，同时做眼部的热敷和按摩，使用滋润型的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。