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快速瘦身，每天做多少仰卧起坐

健康咨询描述：我90公斤，十五岁，明天做多少仰卧起坐，做几组容易见效，要见效快的

提问时间：2021-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的情况，有可能是由于饮食过度油腻食物或运动太少造成的肥胖。指导意见：建议：可以进行节食减肥最好不要使用药物对身体健康不利，多吃新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入，适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。

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