我刚做过人流。

病情分析：你好，从你描述的看流产后的一个月内最好不要吃生冷的食物，用比较凉的水，这样会子宫的恢复都有影响的，吃的凉的食物多了有可能会造成月经的不正常，严重的会影响到以后的怀孕，从你的情况看应该没有什么大的影响的饿，不用担心。

指导意见：从现在起一定要记得，就是平时的月经期也不要吃生冷的食物。希望以上对你有所帮助，祝你身体健康！