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怎样暖宫最好?

每次来月经都痛经，手脚冰冷。我夏天喜欢吃冷饮，经期也没克制。我觉得可能与这个有点关系，家里人说是宫寒，也给我吃了很多东西，也不见好转。怎么样暖宫才最好呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

宫冷易不孕，平时要多注意保暖。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。在行经期间不能碰凉水，吃冷饮。
就算不是行经期也应当少吃。不要穿露脐装，以免受凉。

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