高血压兼糖尿病病人的血糖高了该如何降下来？

你好，你好，糖尿病是一种内分泌代谢疾病，基本病理为绝对或相对胰岛素分泌不足，诊断糖尿病：一天中任何时间血糖>=11.1MMOL/L或空腹血糖>=7.0MMOL/L即诊断为糖尿病控制饮食，尤其是糖的摄入，低盐饮食，多参加体育锻炼。

血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜每100克新鲜水果产生的能量约为20100千克，是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养，建议吃升糖指数低的蔬菜.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。