产妇三个月腿及脚肿痛

你好，根据你的情况分析很烫的水多次泡脚，并且按摩脚板心，可以活血化瘀消肿止痛，睡觉的时候双脚翘高点，利于血液循环.平躺，把脚抬高。

下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。