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蛋白质减肥法是什么

我最近发福很严重，我想好好用蛋白质减肥法减肥。蛋白质减肥法是什么？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质减肥法指的是吃高蛋白食物。蛋白质水解的物质有利于调节人体组织液的浓度平衡和水的代谢。同时，蛋白质在水解成氨基酸时会与一些水结合，从而有助于达到消除水肿的目的。

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