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打太极拳对颈椎病有效果吗

我以前一直在电脑上上班，导致颈椎不好，那打太极拳对颈椎病有效果吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打太极拳对颈椎病有效果。而且太极拳朝中练身，练气练意，三者之间紧密协调，既可以锻炼肌肉，活络筋骨，又可以调节气息，加强对内脏的锻炼，达到陶冶情操，强身健体的作用。

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