你好,由于胎儿的增大子宫体积也会有增大的现象,而且胎位比较低,会压迫局部。这样的话会导致腰痛的现象,属于正常。怀孕会改变孕妇腰部的生理弯曲,有的症状比较轻到后期才能感觉到,有的比较敏感,没有什么好方法的,多休息一下,坐着和晚上休息的时候把腰和脚垫起来会改善很多在怀孕期间一定要注意保胎,不要剧烈运动,注意卧床休息,定期复查胎儿发育的情况,减少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,祝你身体健康,宝宝健康成长!
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