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我是一个初中生，我的大腿很粗，可能是因为自己因为要

我是一个初中生，我的大腿很粗，可能是因为自己因为要上学，天天坐着，又没什么时间运动

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：有很多的方法可以锻炼大腿部的肌肉，如果没有时间可以试试以下方法意见建议：夜晚睡觉前可以做50次蹲起，这样可以锻炼臀部和大腿肌肉

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