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本人肥胖，最近特别爱睡觉，腰部总酸痛

本人肥胖，最近特别爱睡觉，腰部总酸痛本人20岁，男，肥胖，182cm高，115kg重。最近嗜睡，腰经常酸最近一段时间一吃完饭就特别想睡觉，一睡觉还睡得特别沉，睡好久都不醒，醒来就是一身汗，而且最近腰特别爱酸，是不是肾有毛

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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