我休克了,胆固醇水平很低。这可能是因为长时间不吃肉和缺乏营养导致体重下降。应该注意合理的营养。虽然是为了减肥,一天三餐应该有合理的营养。
特别是,晚餐可以少吃素食,坚持锻炼。只有这样,才能健康地减肥,而不是盲目地控制自己。
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