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头晕中年人头晕，怎么办

男，49岁，最近不知怎么的，走路走远点或是上楼等，都会突然感觉头晕，就像刚坐完车那样，晕晕的，蒙蒙的

提问时间：2020-02-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：对于头晕不适的情况，饮食中的注意可以补充一些蔬菜水果类的食物，可以改善身体代谢情况的作用，同时可以经常按摩自己的头部，可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用，可以调节身体代谢情况的作用

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