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13岁你身高1.65米体重138斤

13岁你身高1.65米体重138斤。想把腿上的肉减掉一点特别是大腿

提问时间：2020-06-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，平时可以注意合理饮食，有针对性地进行大腿的运动指导意见：三餐准时，不要吃太多油腻高热量的食物，运动前做好拉筋活动，每天坚持慢跑或者游泳四十分钟，运动之后再给大腿进行按摩以上是对“13岁你身高1.65米体重138斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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