腰经常酸涨

病情分析：你好白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，头皮按摩有助于治疗白发口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。

指导意见：建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。