病情分析:你好,俗话说伤筋动骨一百天,所以你才一个月的时间,这在正常范围内的指导意见:尽量少活动,以免肿胀,休息的时候尽量将腿部抬高,注意营养饮食,可以服用节骨片,现在可以用中药烫洗烫洗治疗的。
祝你早日康复
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