病情分析:你好根据你的描述,这种情况应该是韧带运动后慢性损伤的情况指导意见:暂时最好以休息为主不要在剧烈运动,疼痛的地方,每天热敷两次,热敷完以后外用扶他林软膏,比赛的话要带个运动用的护踝带上比赛的话要带个运动用的护踝带上以上是对“最近几天由于突然运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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