你好，如果你是刚刚发现的血压增高，可以暂时用生活方式调养看看，比如饮食结构等等。首先要少吃油腻和辛辣类，比如各种肉类，蛋黄、酒类等等，增加蔬菜水果。
有降压作用的是芹菜，茄子都不错，食盐控制也很重要。要适当运动身体。
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