仪器减肥对身体有没有危害

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，仪器减肥是对身体有副作用的，还会出现反弹效果。建议最好，最健康的减肥方式就是合理饮食，适当的运动。

也可制定一个健康饮食计划。意见建议：你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡。

要少吃盐，常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包