问患者提问

正常吃饭发胖

我已经很长时间没有正常按点吃过饭了，因为以前听别人总减肥，现在我要上班了，所以一日三餐必吃，但是也吃得不多，而且吃完了上班就是一直站着，为什么还老是长胖？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

正常吃饭你要小心你的膳食中的热量，饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，而且盐吃多了对身体也不好，饭后运动很重要，只是站着作用不会太大，要多走动，这样就能有效控制体重了。

相关问题