湿气重可以喝雪莲。你好,一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好,多吃一些温性的食物比较好,雪莲富含丰富的维生素和微量元素的,所以可以搭配一些蛋白质的食物炖汤比较好,不宜多吃,过多寒气较重的,可以多饮用生姜水比较好
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