你好,这个避孕的方式很多,自己安环以后腰部疼痛不舒服,那么说明不是安环这个方式来避孕的,可以选择安全套的。其次就是体外射精,或者安全期避孕结合,这个一般来说尽快不要吃避孕药,吃多了可能引起月经失调等问题的,需要引起重视
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