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如何备孕才是合理的？科学生男生女的方法

您好我想咨询一下如何备孕才是合理的？科学生男生女的方法想得到的帮助：无

提问时间：2020-04-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，根据您叙述的情况来看，提前三个月补充叶酸，远离烟酒，饮咖啡和可乐型饮料！补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要！建议您保证充足优质蛋白质，适度补充水果蔬菜，要保证充足的休息，调整作息时间，保持良好的情绪，祝您生活愉快！

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