吃的多，排泄的少，肯定是能量多了，堆积在体内就发胖。如果要防止发胖的话，就是要少吃，多运动。食欲好，说明你的消化功能很好，但是要有个适当控制，有个度。
如果想吃的话，可多吃些蔬菜。因为蔬菜的能量很少，要发胖可能性小。
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