女30岁平日有时自言自语

病情分析：根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。指导意见：平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。

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