颈椎和肩背疼痛

病情分析：你的情况根据叙述需要考虑工作性质习惯等引起的肌肉组织韧带疲劳等引起的可能，时间长了可以引起颈椎病，肩周炎等。

暂时可以注意的同时并配合临床局部电烤按摩理疗即可。指导意见：必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。