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患者提问

小孩子如果体质虚怎样改善好呢?

健康咨询描述:最近这段时间我们家宝贝体质特别的差,生病感冒经常的事,而且一感冒就要很长一段时间才好,身体乏力,有时候走路都跌跌撞撞的,总是出一身冷汗,肤色很苍白。 想得到怎样的帮助:小孩子体质虚怎样改善好呢?
提问时间:2021-06-23
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。

    可通过户外活动,跑步,游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡,肉蛋奶,水果蔬菜要合理搭配,多弄些花样,增加孩子吃饭的兴趣。

    要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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