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晚上失眠睡不着是什么病

没精神 饭也吃的少 老打哈欠 头感觉好象没有睡醒从2010年就开始。自从没有了工作就开始这样。 每天都睡不着。 曾经的治疗情况和效果:没有治疗过 也没有去过医院看想得到怎样的帮助:可以怎么缓解下。
提问时间:2021-09-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:没精神 饭也吃的少 老打哈欠 头感觉好象没有睡醒,分析您所述的症状,常见于神经衰弱症,和您精神紧张,工作压力大有关。指导意见:治疗参考如下

    1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持

    2.健脑补肾丸,人参归脾丸,养血清脑颗粒,上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。效果很好

    3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观

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