为高脂肪食谱和纤维素不足是主要发病原因，尽量避免进食辛辣刺激食物，但也不要吃太多粗纤维的食物，避免刺激局部加重出血。
平时应该注意保持大便通畅，保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。不能吃太多热气上火的食物。
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