病情分析:您好,造成这种情况的原因很多,如:你个人不好的习惯、唾液分泌旺盛、脾虚造成体内湿郁痰多等等。指导意见:你要尽量避免自己的这种习惯,平时饮食上注意少吃辛辣油炸生冷等刺激性的食物,多吃易消化食物,每天喝上一顿小米粥养胃,避免暴饮暴食伤及脾胃,可以吃上健脾除湿的中成药试一试(脾虚还会出现身体倦怠,不爱动,舌体边缘有牙齿印等)。
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