贫血剖腹生了两个小孩

孕产失血过多很容易出现缺铁性贫血，会导致的头晕、乏力、脸色苍白等，体质也会比较虚弱，产后贫血建议补充铁剂治疗。指导意见您的情况可以服用铁之缘片，快速补铁补血提高血红蛋白，一个月后头晕、乏力的情况就改善很多了。

饮食上适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动，希望你早日康复。