你好，这个情况的话最好的治疗方法是这个膝关节镜下关节镜修补手术的了，现在可以用这个玻璃酸钠在膝关节腔注射会有很好作用的了额。
注意不要爬山和上下楼运动的了，这个会导致出现这个疼痛的表现的了，最好是用这个玻璃酸钠的了
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