水肿消水肿的方法：首先可以使用脱水剂、利尿剂，如托拉塞米、呋塞米效果都比较好。其次，可以多做运动，运动能够使身体中的水分加速排出。
最后，需要注意饮食，可以吃一些去浮肿的食物，如胡萝卜，香蕉都是可以的，控制食盐在六克以下，忌食辛辣食品。
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