经常出汗怕风，怕冷肌肉酸痛

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候,临床表现腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖,苔白,脉沉弱.指导意见你的症状可能是肾阳虚导致的,可以到医院中医科进行就诊.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱。