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抽筋的原因有哪些

这几天自己运动后经常会出现腿部抽筋的现象，想知道腿部抽筋的原因有哪些？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

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