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问患者提问

有乳腺增生应该多吃哪些食物？

健康咨询描述：我一直怀疑自己有乳腺增生，乳房上的皮肤黄得很难看，甚至碰一下乳房都觉得痛，月经来的时候乳房非常痛，觉得乳房非常胀不舒服，因为这个病腋窝都肿了，在左边的乳房上有肿块，生了病心情非常糟糕。想得到怎样的帮助：有乳腺增生要吃什么样的食物？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳腺增生患者需要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

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