内汾泌失调吃什么比较好呢？

内分泌失调，属于一种代谢性的内分泌疾病，主要是患者的生活作息不规律甚至是生活压力大，饮食不健康引起的症状发作，在治疗的时候可以选择内调的方式进行解决，最好是用一些补气的重要进行调理是比较好的，注意均衡饮食的营养，一定要多吃一些含有维生素丰富的水果，必要的时候还要补充一些蛋白质之类的食物，锻炼身体不要过多的夜生活，保证充足的睡眠时间。