问患者提问

便秘患者的护理

我平时不爱多喝水，可能是因为这些，我的便秘经常会犯，到厕所蹲上半个小时也拉不出来，请问便秘需要怎么护理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的护理需要多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动，忌食辛辣刺激和油腻的食物。平时的时候要养成做运动的习惯，长期坚持会明显的改善便秘的情况。

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