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痤疮怎么锻炼最好

我一个大学室友最近脸上长满了痤疮，想问一下痤疮怎么锻炼好呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长痤疮可以选择跑步、快走、打球等容易出汗的运动项目来锻炼比较好。痤疮是由内分泌失调引起的，平时注意饮食习惯，规律作息，保证睡眠充足，积极锻炼身体，保持好心情，多食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西。

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