病情分析: 你好,根据你的描述,你最近的睡眠质量不是很好的样子,每次眼睛闭上之后,就会很容易做梦,自己很是困扰。
意见建议:你还年轻,可能是最近的学习压力太大了,平时的心理压力很大,睡眠的时候得不到真正的休息状态,注意劳逸结合,不要让自己太累了,有什么问题及时的沟通,多吃安神的食物,希望你幸福。
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