俩个膝盖无力。坐时间长了，再站起来就站不稳，过一会就好了。

你好，膝盖无力站不稳，活动后好转一般考虑髌骨软化症，虽然年轻人多见，老年人也是会发生的。不排除合并退行性膝关节炎和骨质疏松。

建议到医院骨科或者疼痛科进步诊治，拍膝关节片，必要时检查电解质，明确病因治疗，最好给予保守治疗，比如活血化淤的中药制剂，或者中成药如活络丸，跌打丸。

适当应用止痛药物，配合针灸按摩理疗，补充钙剂。可以做保健操，观察治疗。