问患者提问

孕期什么时间吃核桃和熟黑芝麻吸收的好？

我现在怀孕10周了，听说孕期吃核桃和黑芝麻对胎儿的头脑发育和头发都好，想问下孕期要什么时候开始吃核桃和黑芝麻吸收得好呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期吃核桃和黑芝麻确实对宝宝有益，这个也是没有时间限制的。不过任何东西都是要适量，坚果油脂量过大，不能过度饮食。

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