你好，很高兴回答你的提问，男，19岁。从保健的意义上讲有一定的保健作用，但真正有肾阴虚的时候，单凭一个涌泉穴解决不了问题。
有一定的帮助。具体问题需要具体分析。从保健的意义出发有帮助，但疾病时虽然有效，但不能治病，需要寻求其他途径，如服用中药、针灸等治疗。
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