男31岁。前2天晚上突然感觉胸口发热，量体温却正常

问题分析：你好，治疗失眠还是应该从根本入手，找准病因才是最好的办法意见建议：现在的人由于生活压力大，工作紧张或是精神过度疲劳，都会引起失眠，要注意的是，很多的疾病也会导致失眠的，建议您还是先去详细的检查一下身体,排除疾病因素的话,还是很好改善的,如在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果就不错