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16了才162怎么能快速长高？

16了才1米62不知道怎么能快速增高！吃的也不算少就是不长，体重100斤！曾经的治疗情况和效果：说缺钙但吃钙片也不管用！想得到怎样的帮助：想知道有什么方法能快速增高到1米70到1米75？

提问时间：2022-04-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.指导意见：防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

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