问患者提问

失眠应该多吃点什么食物

我最近这段时间公司非常的忙，整天没日没夜的工作，现在清净下来了，却晚上经常的失眠，睡不着觉，白天又困，都没有办法工作了，我很苦恼，应该多吃点什么食物有助于熟睡。想得到怎样的帮助：请问失眠应该多吃点什么食物有助于熟睡？

提问时间：2022-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

相关问题