问患者提问

身体瘦弱，想增胖，特此咨询

我180cm，却只有62kg，想增胖！可是找不到合理且有效的方法，故而向您咨询，求解！曾经的治疗情况和效果：未曾治疗过想得到怎样的帮助：增胖的建议

提问时间：2022-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用指导意见：高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

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