手臂肌肉疼痛,已有3个月,医生说是做重活引起的,可这么长时间了,疼痛不见减轻,我很着急

你好，你可能是肌肉劳损吧。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。

可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

我想除了休息和继续治疗外,没有什么更好的办法根除你的疾病了,。多休息休息吧,祝早日康复。