荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,因此,高血压、高血脂、肥胖症患者除了经常喝点荷叶粥外,还可以每日单用荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮。
桃花保留所有营养成分做成四季都可以存储的干制品,对于干燥的容易便秘和发胖的秋冬季节,桃花减肥餐可是非常适合的。可以减肥。
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