病情分析：你好，这个不好改变，手术也没有这么做的，可以吃点激素类的药看看效果如何，其他的办法不多，不是越大越好，持久最重要。
指导意见：您好，你这个情况不是很厉害，先不要担心，多休息，调节好心情，多吃蔬菜水果，可以吃点中药，中药对这个效果不错，祝您早日康复!
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